Tréning - 19.12.2023

Dátum:19.12.2023
Čas:20:00
Miesto:Plaváreň MAJERNÍKOVA
Cena:15€
Popis:

Vstupné na bazén je zahrnuté v cene tréningu. Na vrátnici treba len povedať, že idete na freediving. 

Tréningy sú zamerané na zlepšovanie statickej a dynamickej apnoe ( čas zadržania dychu pod vodou a dĺžka zaplávaná pod vodou s plutvami alebo bez nich). 

Na tréningu sa učíme ako sa optimálne pohybovať pod vodou, aby sme zaplávali čo najdlhšiu vzdialenosť. 

Rôznymi tréningovými technikami sa naučíme výrazne predlžovať čas strávený pod vodou. 

Tréning je vhodný pre všetky výkonnostné úrovne freediverov. Ku každému sa pristupuje individuálne podľa jeho schopností. 

Potrebné pomôcky: maska, ideálne je mať so sebou aj plutvy a neoprén (neoprén o hrúbke 3-5mm) Netreba žiadnu špeciálnu výbavu. Na tréningu konzultujeme, čo je komu dobré a na akú výbavu by sa mal časom zamerať. 

Prihláste sa na tréning

Prihlásení účastníci

Emily

Marek Galle

Marian Suchan

Roland

marek piater

Kameniar Martin

Janci